Situation Neulich habe ich in einem Kaffee eine Unterhaltung zwischen einem Paar über Ernährung mitbekommen. Es ist ja nicht so, dass ich bewusst Konversationen anderer Leute belausche. Eigentlich wollte ich mich über Mittag etwas entspannen und die ersten Sonnenstrahlen im … Continue reading
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Rezept 1 Früchte Porridge Zutaten: – 100 Gramm Haferflocken – 250 ml Milch 1,5% Fett – 50 Gramm Whey Protein z.B. Ironmaxx Whey Protein – 250 Gramm Früchte / Beeren z.B. Frooggies Fruchtpulver Zubereitung: 1. Haferflocken und Milch vermischen. 2. … Continue reading
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Protein ist der Nährstoff der Stunde. Es kommen immer mehr Produkte mit hohem Proteingehalt auf den Markt. Der einfachste Weg für eine schnelle Proteinmahlzeit führt über den Proteinriegel. Doch, wann ist ein Proteinriegel sinnvoll? Auf was muss ich bei einem … Continue reading
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Egg Cake – Neues diättaugliches high Protein Rezept von Sportbenzin Athletin Samira. Viel Spass beim Nachbacken. Hallo meine Lieben , wer sagt denn das Diät langweilig und eintönig sein muss? Der liegt definitiv falsch;) Da ich mich zurzeit in der … Continue reading
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