Kalorien Archives - Sportnahrung und Nahrungsergänzung - sportbenzin.chSportnahrung und Nahrungsergänzung

Weniger ist mehr – 3 Mythen über Kalorien

Viele sind der Meinung, dass es beim Abnehmen wichtig ist alle Kalorien genau zu zählen. Denn: Weniger ist mehr! Ist das wirklich so? Mythos 1: Weniger ist mehr! Ja, natürlich! Wenn du weniger Kalorien zu dir nimmst, als du verbrennst, … Continue reading

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Alkohol – Der Abnehmkiller #1

Wenn man Abnehmen, das Gewicht reduzieren und die Fettverbrennung ankurbeln möchte, sind das Wissen, wie viel Kalorien die einzelnen Nährstoffe und zum Beispiel auch das alkoholische Getränk beinhalten, sehr wichtig. Proteine und Kohlenhydrate besitzen 4 Kalorien pro Gramm, während bei … Continue reading

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