kreatin wirkung Archives - Sportnahrung und Nahrungsergänzung - sportbenzin.chSportnahrung und Nahrungsergänzung

Creatin Sinnvoll / Wirkung?

Ist die Anwendung von Creatin sinnvoll? Treten bei der Einnahme Nebenwirkungen auf? Ist eine Kraftsteigerung und ein Muskelwachstum zu erkennen? Lohnt es sich Creatin zu kaufen / benutzen? Meine Erfahrung mit Creatin Ich habe Creatin einen Monat lang getestet und … Continue reading

Kreatin – Wirkung im Körper

Kreatin ist eine organische Säure in unserem Körper, die zur Versorgung unserer Muskulatur beiträgt. Das Kreatin selbst wird als Kreatin Phosphat in sogenannten Phosphatspeicher in unserem Körper abgespeichert, aus dem unser Körper das Creatin im Endeffekt bezieht. Wie viele andere … Continue reading