{"id":1250,"date":"2014-11-03T17:49:39","date_gmt":"2014-11-03T16:49:39","guid":{"rendered":"https:\/\/www.sportbenzin.ch\/?p=1250"},"modified":"2016-12-13T08:49:01","modified_gmt":"2016-12-13T07:49:01","slug":"darmsanierung","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/clientdemoweb.com\/sportbenzin\/blog\/darmsanierung","title":{"rendered":"Darmsanierung – Darmaufbau"},"content":{"rendered":"

Darmsanierung – Kein anderes Organ des Ko\u0308rpers beeinflusst unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden so stark wie der Darm. Mit einer La\u0308nge von ca. 6\u20138m und einer Kontaktoberfla\u0308che von ca. 400\u2013500m2 u\u0308bernimmt der Darm viele wichtige Ko\u0308rperfunktionen:
\nDurch die Aufnahme der Nahrungsbestandteile liefert er dem Ko\u0308rper die zum Leben beno\u0308tigte Energie.
\nUngefa\u0308hr 80% unseres Immunsystems befinden sich im Darm. Die ko\u0308rpereigene Darmflora sowie das lymphatische System spielen dabei eine zentrale Rolle.
\nTa\u0308glich resorbieren wir im Darm bis zu 9 Liter Flu\u0308ssigkeit. Diese stammt einerseits aus der ta\u0308glichen Nahrungs- und Flu\u0308ssigkeitsaufnahme, gro\u0308sstenteils jedoch aus den Verdauungssa\u0308ften.
\nUnter anderem sind die Darmzellen an der Bildung des \u00abGlu\u0308ckshormons\u00bb Serotonin beteiligt. Somit nimmt die Darmfunktion direkten Einfluss auf unsere Psyche.<\/p>\n

All diese Funktionen zeigen auf, wie eng eine intakte Darmflora und Darmta\u0308tigkeit mit unserer Gesundheit zusammenha\u0308ngen. Gera\u0308t das Gleichgewicht im Darm aus den Fugen, so ko\u0308nnen Bla\u0308hungen, Durchfall, Verstopfung, aber auch Mu\u0308digkeit, chronische Immunschwa\u0308che, Allergien, Gemu\u0308tsschwankungen und vermehrte Pilzinfektionen die Folge sein.\u00a0Aus ganzheitlicher Sicht betrachtet, ist deshalb eine\u00a0Darmsanierung\u00a0in sehr vielen Fa\u0308llen sinnvoll.<\/p>\n

Darmsanierung in 3 Schritten<\/h2>\n

F\u00fcr die Darmsanierung werden 3 Wirkstoffe kombiniert:
\n– Humins\u00e4ure<\/a>
\n– Milchs\u00e4urebakterien<\/a>
\n– L-Glutamin<\/a><\/p>\n

Humins\u00e4ure<\/h3>\n

Huminsa\u0308uren sind natu\u0308rliche Abbauprodukte von Pflanzen. Sie bilden aufgrund ihrer vernetzten Struktur einen beruhigenden Schutzfilm auf den Schleimha\u0308uten des Darmes und vermo\u0308gen somit lokal entzu\u0308ndliche Prozesse zu lindern. Zusa\u0308tzlich wird somit eine Anhaftung von Fremdstoffen chemischer und mikrobieller Art an die Darmschleimhaut verhindert. Auch besitzen Huminsa\u0308uren die Fa\u0308higkeit, Schadstoffe im Darm an sich zu binden. Da sie vom Ko\u0308rper nicht aufgenommen werden, werden die so gebundenen Stoffe u\u0308ber den Darm ausgeschieden, bevor eine scha\u0308digende Wirkung entstehen kann.<\/p>\n

Milchsa\u0308urebakterien<\/h3>\n

Der Verdauungstrakt wird von Billionen von Bakterien besiedelt. Die grosse Mehrheit davon dient unserer Gesundheit und geho\u0308rt zur sogenannten Darmflora (siehe dazu Burgerstein Biotics Brosch\u00fcre<\/a>). Den gro\u0308ssten Anteil an Milchsa\u0308ure bilden die vorwiegend im Du\u0308nndarm lokalisierten Lactobacillen und die im Dickdarm beheimateten Bifidobakterien. Diese kleinen Multitalente helfen durch die Vera\u0308nderung des Darmmilieus, die Vermehrung der guten Bakterien zu fo\u0308rdern und die Ausbreitung der krankmachenden Bakterien zu hemmen. Zudem unterstu\u0308tzen sie die Verdauungsfunktionen, stimulieren das Immunsystem und die Schleimproduktion im Darm und sind beteiligt an der Bildung von B-Vitaminen, Folsa\u0308ure und Vitamin K.\u00a0Bevorzugen Sie bei der Therapie mit Milchs\u00e4urebakterien Produkte mit lebenden bakterienst\u00e4mmen, welche eine gen\u00fcgend hohe Mengean Lactobacillen und Bifidobakterien enthalten. Produkte die frei von Laktose und Gluten sind, eignen sich optimal f\u00fcr Allergiker.<\/p>\n

L-Glutamin<\/h3>\n

L-Glutamin ist die h\u00e4ufigste frei vorkommende Aminos\u00e4ure im Menschlichen K\u00f6rper (Blutplasma, Skelettmuskel) und geh\u00f6rt zu den bedingt essentiellen Aminos\u00e4uren. Da erstaunt es nicht, dass Glutamin gleichzeitig auch die wichtigste Energiequelle f\u00fcr die Zellen ist. Als unentbehrlicher Energielieferant f\u00fcr die Zellen der Darmwand, ist der Einsatz von t\u00e4glich 2 Gramm L-Glutamin vor allem bei Sch\u00e4den an der Innenwand des Verdauungstraktes und bei erh\u00f6hter Darmdurchl\u00e4ssigkeit angebracht. Zudem ist gleichzeitig eine wichtige Energiequelle f\u00fcr das Immunsystem. Aufgrund all dieser Funktionen eignet sich Glutamin bestens f\u00fcr den Darmaufbau.<\/p>\n

6 Tipps f\u00fcr eine bessere Verdauung<\/h2>\n