Als Mountainbiker bin ich nat\u00fcrlich auch im Winter draussen unterwegs. Durch den tieferen Temperaturen und vorallem die Schwankungen zwischen Sonne und Schatten ist man einem h\u00f6heren Krankheitsrisiko ausgesetzt. Zus\u00e4tzlich kommt noch der Fahrtwind dazu, welcher den verschwitzten K\u00f6rper schnell abk\u00fchlen kann.<\/p>\n
Wenn ich vom Training zur\u00fcck kehre und merke, dass ich zu lang kalt hatte oder wenn etwas im Anmarsch sein k\u00f6nnte, dann nehme ich je eine Multivitamin Tablette<\/a>, Vitamin C Tablette<\/a> und zur Verst\u00e4rkung eine Zink Tablette von Burgerstein<\/a>. Denn wenn man den richtigen Zeitpunkt erwischt, kreuzt die Erk\u00e4ltung erst gar nicht auf.\u00a0Auch wenn ich in einer intensiven Trainingsphase bin, nehme ich diese Mischung als Vorbeugung auf eine Krankheit.<\/p>\n Also dann, viel Spass draussen beim Training.<\/p>\n www.martingujan.ch<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Als Mountainbiker bin ich nat\u00fcrlich auch im Winter draussen unterwegs. Durch den tieferen Temperaturen und vorallem die Schwankungen zwischen Sonne und Schatten ist man einem h\u00f6heren Krankheitsrisiko ausgesetzt. Zus\u00e4tzlich kommt noch der Fahrtwind dazu, welcher den verschwitzten K\u00f6rper schnell abk\u00fchlen … Continue reading<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":295,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[12],"tags":[37,39,38],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/clientdemoweb.com\/sportbenzin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/284"}],"collection":[{"href":"https:\/\/clientdemoweb.com\/sportbenzin\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/clientdemoweb.com\/sportbenzin\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/clientdemoweb.com\/sportbenzin\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/clientdemoweb.com\/sportbenzin\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=284"}],"version-history":[{"count":9,"href":"https:\/\/clientdemoweb.com\/sportbenzin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/284\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2146,"href":"https:\/\/clientdemoweb.com\/sportbenzin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/284\/revisions\/2146"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/clientdemoweb.com\/sportbenzin\/wp-json\/wp\/v2\/media\/295"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/clientdemoweb.com\/sportbenzin\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=284"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/clientdemoweb.com\/sportbenzin\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=284"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/clientdemoweb.com\/sportbenzin\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=284"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}