Leichtathletik ist eine der \u00e4ltesten Sportarten. Oder besser ausgedr\u00fcckt, ein Begriff, der mehrere Disziplinen umfasst. Um immer bessere Leistungen zu erzielen haben sich die Athleten immer mehr auf eine Disziplin spezialisiert und das Training darauf ausgerichtet. Ein Sprinter richtet sein Training auf den Sprint aus und ein Marathonl\u00e4ufer auf den Marathon. Das Training ist v\u00f6llig verschieden. Es k\u00e4me einem Sprinter wohl kaum in den Sinn an einem Marathon teilzunehmen und ein Marathonl\u00e4ufer wird nie in den Startbl\u00f6cken eines 100m Sprints zu sehen sein.<\/p>\n
Wenn man nun die relativ junge Sportart Triathlon anschaut stellt man fest, dass es auch dort Spezialisten gibt. Dennoch ist diese Spezialisierung noch nicht so ausgepr\u00e4gt wie eben zum Beispiel bei der Leichtathletik. Insbesondere Age Group Athleten, die neben dem Job wenig Zeit f\u00fcr das Ironman Training aufbringen k\u00f6nnen und als Saisonziel einen Ironman ins Auge fassen, sollten das Training konzentriert darauf ausrichten. Dies ist nicht immer der Fall.<\/p>\n
Oftmals werden kurze Strassenl\u00e4ufe oder kurze Triathlon Veranstaltungen dazu genutzt, den Formstand zu \u00fcberpr\u00fcfen. Insbesondere anfangs Saison. Man leitet dann diese Leistungen auf den Ironman ab, was in etwa gleichbedeutend ist, wie wenn ein Marathonl\u00e4ufer seinen Formstand bei einem Sprint \u00fcberpr\u00fcft. Vielfach h\u00f6rt man auch von ambitionierten Ironman Athleten, dass sie f\u00fcr einen schnelleren Ironman-Marathon kurze Laufintervalle in ihr Ironman Training einbauen. Fast immer ist es jedoch nicht so, dass der Athlet zu langsam l\u00e4uft, sondern das ihm beim Ironman-Marathon einfach die Kraft und Ausdauer fehlt das angeschlagene Tempo durchzuziehen. Vielleicht ist es an der Zeit, dass Training im Hinblick auf den n\u00e4chsten Ironman diesbez\u00fcglich zu \u00fcberdenken.<\/p>\n
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